App di consapevolezza familiare Mindfulness
Mindful Family è un'app gratuita di consapevolezza progettata per introdurre le famiglie alla pratica della meditazione. Sviluppata da Pia e Jannik Holgersen, questa app offre meditazioni guidate per bambini per aiutarli a elaborare le loro esperienze e ripristinare l'equilibrio emotivo. Con un focus sulle tecniche di respirazione, Mindful Family insegna ai bambini a individuare e rilasciare lo stress emotivo nei loro corpi.
Oltre alle meditazioni guidate, l'app include una campana di meditazione per aumentare la concentrazione e la consapevolezza. Presenta anche tre tracce rilassanti della natura: Onde Dolci, Tramonto sul Mare e Onde e Uccelli. Per coloro che cercano più opzioni, Mindful Family offre un abbonamento mensile a basso costo che include cinque diverse meditazioni per la buonanotte.
Con i suoi contenuti adatti alle famiglie, Mindful Family è adatto a bambini di età superiore ai 4 anni. I creatori, Pia e Jannik Holgersen, sono appassionati dei benefici della meditazione e credono nell'educare adulti emotivamente e fisicamente sani attraverso la consapevolezza.
Unisciti alla Mindful Family e aiuta tuo figlio a sviluppare gli strumenti per elaborare le sue esperienze e navigare nel mondo con più pace interiore e energia aumentata.
